index         om gotoasia   about gotoasia   kontakt oss   legg til favotitter  
 

REISEMÅL:

 

THAILAND
MALAYSIA
KINA
INDIA
JAPAN
VIETNAM
SINGAPORE
INDONESIA
MYANMAR
CAMBODIA
LAOS

 

TEMA & TJENESTER:

 

MARKEDSPLASSEN
REISEARRANGØRER
Q&A i POSTKASSA
FLYPLASSER
FLYSELSKAPER
REISEPLANLEGGING
REISE MED BARN
REISERÅD

 

HOTELL:

 

MÅNEDENS HOTELL

 

AYURVEDA/SPA:

 

INDIA
THAILAND

 

DYKKING:

 

BALI
MALAYSIA
THAILAND

 

GOLF:

 

MALAYSIA
THAILAND

 

REISESKILDRINGER:

 

LES MER HER


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

INNHOLD:
SPA-Body & Soul | SPA Katalog Thailand | Klassisk Thailandsk Massasje
Meditasjon | Yoga | Aromaterapi | Ord & Uttrykk
 
AROMATERAPI:
Av alle behandlingstilbud i en spa er aromaterapi blant de mest populære. Selv om den helbredende effekten ut fra et medisinsk synspunkt kan diskuteres, er det hevet over enhver tvil at eteriske oljer og dufter har en virkning på følelsen av velvære. Og følelsen av øket velvære påvirker som kjent allmentilstanden.

Massasje med eteriske og aromatiske oljer er den vanligste formen for aromaterapi. I en spa i Asia vil du finne at aromatiske planter benyttes i mange varianter, som for eksempel i kroppspakninger, inhalasjonsterapi og  hydroterapi (bad).

Aromaterapi i vesten er av naturlige årsaker ofte forbundet med ferdig produserte oljer, da endel av plantene og urtene som benyttes ikke vokser i vår del av verden. I Asia vil de i tillegg til oljene bruke friske urter, grønnsaker og planter, ofte fra egen hage. Ikke sjelden har en spa sin egen spesialitet laget etter tradisjonsrike oppskrifter og blandinger.
En duft som ofte møter deg når du går inn i en spa, er blandingen av sitrongress og ingefær. Til avslapping er lavendel en av hovedingrediensene, og trenger du oppfriskning vil rosmarin være et av elementene. Forfriskende juice og te som serveres er aromatiske, og blandet av eksotiske vekster vi knapt har hørt om.

En aromaterapeut har en utdanning og erfaring som består i å finne sammensetninger tilpasset den enkeltes behov. Eteriske oljer er svært konserverte, og benyttes derfor i svært små doser. Det benyttes ofte 3-4 forskjellige eteriske oljer i en blanding. Atmosfæren i rommet spiller også en viktig rolle, et vakkert rom, gjerne avslappende musikk og duftene som sprer seg i rommet bidrar til øket velværen og fornyet energi.

Følgende oljer bør ikke brukes av gravide: basilikum, einebær, fennikel, kanel, merian, muskatellsalvie, nellik, pelargonium, peppermynte, rose, rosmarin, sypress, timian, sjasmin. I tillegg bør ikke kamille eller lavendel brukes første halvdel av svangerskapet.

 
Her finner du en oversikt over planter som benyttes i aromaoljer og i naturmedisin:
Olje
Latinsk navn
Fremstillings-måte
Kilde
Effekt
Appelsinskallolje
Aurantii dulcis aetheroleum
kaldpressing
fruktskall fra Citrus aurantium dulcis
forfriskende og avslappende
Eukalyptusolje
Eucalypti aetheroleum
vanndamp-destillasjon
friske blader fra Eucalyptus globulos
klarnende for hodet
Kanelolje
Cinnamomi aetheroleum
vanndamp-destillasjon
barken fra Cinnamomum zeylanicum
antiseptisk og stimulerer fordøyelsen
Basilikumolje
Basilici aetheroleum
vanndamp-destillasjon
blomstrende planten fra Ocinum basilicum
oppkvikkende og forfriskende
Fennikelolje
Foeniculi aetheroleum
vanndamp-destillasjon
frøene fra Foeniculum vulgare
mageregulerende
Lavendelolje
Lavandulae aetheroleum
vanndamp-destillasjon
blomster fra Lavandula officinalis
forfriskende, avslappende og generelt velgjørende
Bergamottolje
Bergamiae aetheroleum
kaldpressing
fruktskall fra Citrus bergamiae
oppkvikkende og forfriskende, dessuten avslapende
Furunålsolje
Pini sylvestris aetheroleum
vanndamp-destillasjon
unge grener fra Pinus sylvesteris
forfriskende og antiseptisk
Mandarinolje
Citus reticulata aetheroleum
kaldpressing
fruktskall fra Citrus reticulata
forfriskende og avslappende
Einebærolje
Juniperi aetheroleum
vanndamp-destillasjon
bærene fra Juniperus communis
forfriskende, stimulerende og avslappende
Kamilleolje
Matricariae aetheroleum
vanndamp-destillasjon
blomster og stilker fra Matricaria chamomilla
forfriskende og avslappende
Merianolje
Majoranae aetheroleum
vanndamp-destillasjon
tørkede blader fra Majorana hortensis
varmende og styrkende
Muskatellsalvie olje
Salvia sclarea aetheroleum
vanndamp-destillasjon
blomster og blader fra Salvia sclarea
varmende og avslappende
Roseolje
Rosae aetheroleum
vanndamp-destillasjon
blomsterblader fra Rosa damascena
avslappende og lindrende
Sitronolje
Limonis aetheroleum
kaldpressing
fruktskall fra Citrus limonum
forfriskende og stimulerende
Nellikolje
Caryophylli aetheroleum
vanndamp-destillasjon
blader fra Syzgium aromaticum
antiseptisk og varmende
Rosentreolje
Lauraceae aetheroleum
vanndamp-destillasjon
finskåret, vannmettet tre fra Lauraceae og/eller Burseraceae
antiseptisk
Sjasminolje
Jasmini aetheroleum
ekstraksjon
blomster fra Jasminum grandiflorum
avslappende og lindrende
Pelargoniumolje
Pelargonii aetheroleum
vanndamp-destillasjon

stilker fra Pelargoniumarter

forfriskende og avslappende
Rosmarinolje
Rosmarini aetheroleum
vanndamp-destillasjon
blomst, blad og kvist fra Rosmarinus officinalis
vitaliserende og forfriskende
Sypressolje
Cupressus sempervirens aetheroleum
vanndamp-destillasjon
blader og unge skudd fra Cupressus semervirens
avslappende og forfriskende
Peppermynteolje
Menthae piperitae aetheroleum
vanndamp-destillasjon
blomstrende planten fra Mentha piperita
kjølende og forfriskende
Sandeltreolje
Santali aetheroleum
vanndamp-destillasjon
ved fra Santalum album
avslappende
Tetreolje
Melaleucae alternifoliae aetheroleum
vanndamp-destillasjon
blader fra Melaleuca alternifolia
antiseptisk
Timianolje
Thymi aetheroleum
vanndamp-destillasjon
blader fra Thymus vulgaris
antiseptisk
Ylang-ylang olje
Canangae aetheroleum
vanndamp-destillasjon
blomster fra Cananga odorata
avslappende
Kilde: Eteriske oljer utgitt av Norsk medisinaldepot
 

05.11.04 

[TOP]


 

ANNONSE:

 

 
  HOT SALES:

Annonse ?

  HOT SPOT:
 
 
 

Copyright©GoToAsia. All Rights Reserved.